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极简主义

发布者:信息管理部     发布时间:2017-07-05

   

 

    前几周,有位朋友向我推荐了一本书,叫做《极简主义》。
    对我们中的大部分人来说,“极简主义”是个陌生的词汇。在我们的脑海里,“增长”是我们默认的生活方向,生活和工作就是为了得到更多的财富、人脉和资源配置以及精神的愉悦感,从而实现物质和精神上的满足状态。
    书中的瑞安为父亲做了粉刷匠,赚到了足以维生的钱,等着接手父亲那看得见却还摸不着的壁纸生意。乔舒亚在一家大公司找到了一份销售工作,在不长的时间就已经“得出成果”,成为公司的最佳销售员,在18岁时已经拥有了超越父母亲的财富。然而瑞安的“现实与理想遥远的距离”以及乔舒亚“严重稀缺的私人时间”为两人带来了不同程度的不满情绪。平淡无奇的生活以及随着金钱、责任、工作增加同时带来的焦虑、压力、担忧、不堪重负连同幸福感的缺失为两人的生活披上了一抹灰色。我们从他们身上看到了自己,以及很多有着同样困扰的同龄人。
    在日常生活中,我们总是被许多的“锚”—“我们需要关注的东西”—所包围,例如房产以及随之而来的巨额房贷,过多的人际关系网,各种账单以及其他消耗我们时间和注意力的小事。
    “极简主义”—帮助我们去除生活中那些无关紧要的—“锚”—,包括物质上和精神上的“锚”,从而使我们能够更加专注于少数的重要的东西,得到满足感,达到内心的自由,实现人生更深层次的意义。
    经过打包、整理、反复的筛选和丢弃,我们发现健康的身体、良好的人际关系、对生活和工作的热情、个人成长和奉献成为了我们最应关注的地方。
    健康的身体为我们在快节奏的生活中提供基本的支撑。都市白领或多或少受到健康问题的困扰。均衡的饮食,合理的作息时间以及适量的运动为我们的健康身体提供了保障。
    在信息高度互通,社交软件盛行,生活节奏加快的大环境下,我们也在人际关系层面碰到了一些问题。多一些面对面的沟通交流,与爱人、家人、朋友更多的陪伴与互动交流帮助我们舒缓压力,感受各方面的关爱。
    对生活和工作的热情帮助我们在应对各种“锚”的时候充满了动力,以积极的心态去应对生活和工作中的变化。
    个人成长和奉献为我们在不断发展的大环境下保持个人的同步进步,以及进一步帮助他人完成自我价值的实现提供了可能,帮助个人和周边人同时达到更高的需求层级的满足。
    “极简主义”不是让我们一无所有,而是让我们穿越物质和精神的海洋,找到真正需要的东西。“极简主义”从舍弃开始,终点却是更有意义的幸福人生。

 (进口二部   戴玮)

 


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