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“清凉夏日 泳往直前”——浙江土畜集团工会游泳技能培训圆满结束

发布者:信息管理部     发布时间:2018-10-11

提高班学员合影

    7月10日至9月13日,本着提高员工身体素质,普及生存技能,增加企业凝聚力,营造和谐、积极企业文化的宗旨,工会携游泳社团特邀国家级游泳教练,在杭州日报游泳馆对部分热爱游泳的员工进行了为期两个多月的技能培训。
    广受欢迎,报名踊跃。本次活动受到了员工们的普遍欢迎,大家踊跃参与,全公司报名人数共计108人。考虑到培训效果和安全因素,最后根据网络报名先后顺序,前30名学员抢到了培训名额。根据学员的实际需求和培训目的,培训班分为两期零基础班和一期提高班。
    训练刻苦,氛围良好。学员们非常珍惜此次培训机会,纷纷在忙碌的工作中挤出时间按时参训,学习态度认真,训练刻苦;课余时间还在游泳微信群里交换心得,互相鼓励,形成了非常好的培训氛围。
    专业训练,效果显著。零基础班的学员们有的不仅学会了游泳这项技能,还渐渐养成了游泳锻炼身体的良好习惯;提高班的学员们在资深游泳教练的指导下,有的已经能完成跳水、转身等专业比赛动作,大大提升了蛙泳和自由泳的速度,为将来参与集团游泳赛事打下坚实的基础。培训结束根据教练的专业评审、社团推荐和个人表现,三期培训班各评选出了一名优秀学员,分别是零基础班:周珍、金晓微,提高班:倪劼晨。希望学员们能将训练中体现出来的认真刻苦、勇于挑战、突破自我的精神贯穿在今后的工作中,全力以赴地助推公司转型发展再出发。

零基础班学员合影
 
零基础班学员合影
 
      
零基础班优秀学员金晓微  零基础班优秀学员周珍  提高班优秀学员倪劼晨

    最后,感谢游泳社团社长蒋子强、郑祁晨牺牲业余时间,为此次游泳培训提供游泳辅导,保驾护航,确保了整个活动顺利完成。

【游泳培训心得体会摘录】


优秀学员:业务二十八部 金晓微
    我发现在学习游泳的过程中,不能太急于求成,一定要细心耐心的把动作做正确,只有把动作都做到位了,才能在连贯的游泳过程中形成条件反射以至于不出错。总而言之,无论是游泳还是其他的运动,亦或是做人做事,都需要我们多看多想,要不断的体会,不断的琢磨,并且更要善于剖析纠正自己。

优秀学员:恵祥检测 周珍
    这个夏天对我自身来说,最大的收获就是参与了公司组织开展的游泳初级培训。“不积跬步无以致千里,不积小流无以成江海”,游泳也不是什么一蹴而就的事,告别了这10节初级课程,我依然会在空余时间继续去泳池练习,加强巩固我今年夏天刚学会的新技能。

优秀学员:进口一部  倪劼晨
    我参加的提高班是针对有基础的学员,希望通过这次专业教练的集中培训,提高自身的游泳水平,争取在今后的游泳比赛中能为公司争得荣誉。

业务二十五部 姚岚
    经过教练耐心的教导,我第一次便学会了能漂浮在水面,心里万分的激动,觉得突破自己还是很有必要的,只要有勇气和恒心,游泳看起来也不是很难,我一定会努力让游泳成为我生命中一抹最绚丽的色彩。

进口二部 程频萍
    这次抱着试一试的想法报了游泳课,在教练跟同事们的鼓励和帮助下,我从零基础到现在能在水中游一段了。

业务十九部 李晓倩
    以前我是一只只敢水边泡泡脚的旱鸭子,经过两节游泳课的学习后,现在可以随意的在水上漂浮啦。在别人眼里这些成绩可能微不足道,但是对于怕水的我来说,学会漂浮却特别的开心。

进口二部 黄威
    在跳进游泳池的刹那,对自己充满了信心,就这样开始了我们的学游泳的课程。随着每一次课程的进行,在学习的过程中,教练和郑祁晨同志的细心辅导下,大家都有了明显的提高。

业务十九部 周乾
    游泳对我来说一直是个不小的挑战。我学的比较慢,但是每一次的课程都让我有不小的进步。上了几堂课,虽然还不会换气,但是这几次课程下来,慢慢的我也适应了水里的环境,渐渐在水里灵活起来!

业务十九部 王婷
    初次下水,无法掌握的漂浮感让人甚感无助,在教练的耐心指导夏,我克服恐惧,慢慢掌握技巧,多节课下来,游泳基本功已经学得七七八八了。课后我也会继续加油,早日成为“水鸭子”。

业务八部 陈俐
    从刚开始的怕水,到后面的能蹬起腿来,能在水中换气,每一次进步都是莫大的欣慰。

业务二十二部 翁丽君
    练习多了,一开始怎么都学不会想不通的地方,突然动作会了,协调好了,直接很顺利游起来了。

进口一部 章凯奇
    教练是一个很“逗”的人,第一节课教换气、漂浮,第二节课教蹬腿,第三节课教蹬腿加换气,第四节课加上手的动作,之后就让我们戴着袖套练习,我在第六节课拿掉袖套在深水区游了一个来回,很开心!!
业务十六部 肖徊徊
    学游泳和很多事情一样,就是一个字“练”,发现自己学会了那一刻的开心和兴奋真的令人难忘。

办公室 繆振龙
    个人觉得:自由泳不仅只是用手划水,用脚打水,而是要把核心(躯干)和这些联系在一起。转体时躯干、肩部、臀部是在同一平面上的,这样能够动用所有躯干上的肌肉来划水。

办公室 蒋子强
    此次活动我主要负责游泳提高班的活动组织及安全管理任务,在做好本职工作的同时,我也为班里学员们的出色表现感到由衷的欣慰。这些优秀学员将是今后公司组织参加游泳比赛的重要力量。
办公室 王思波
    本次游泳培训在专业而风趣的教练带领下,和公司同事一起学习了向往已久的自由泳,加深了同事间的友谊。在学习中也深深感悟的视水为阻力,那他就是阻力;视水为动力,那他就是动力(对待问题和困难亦是如此处理)。

业务十九部 陈盈
    感谢公司给了我们学习提高的机会,又增强了我们锻炼身体的信心,同时,也丰富了员工的业余生活,增强了团队凝聚力,这是公司为员工办的一件大实事。

业务十一部 周纯君
    通过慢慢练习,我渐渐地纠正了动作,基本上掌握了蛙泳的基本要领。

业务十八部 黄瓅
    通过10节初级课的学习,我掌握了蛙泳的技巧,并且克服了害怕深水的心理障碍。这次培训,不仅锻炼了身体,而且更重要的是让我获得了一项重要的生存技能。

业务十一部 华芳
    训练下来虽还是没有完全学会换气游泳,但是至少在憋气的情况下会扑腾几下游个十来米,后面自己有机会也会好好练练,争取明年夏天可以下深水池游。

业务十一部 沈海斌
    这门课程学下来之后我基本上掌握了自由泳换气方法,可以50米顺畅游回了。

信息管理部 章颖
    经过这一个多月的训练,我学会了以前学不会的换气和蛙泳,能一口气游25米。虽然泳姿还不是非常标准,但是已经有了很大的进步。

进口二部 郭明泽
    我的感受是学习游泳的过程就是一个培养水性的过程,以“玩”的心态来学,在玩的过程中可以让自己更放松,可以增加游泳的乐趣,提升对游泳的兴趣,同时也在不知不中觉培养了水性,增强了水感,反而更能促进“学会”这个目标的达成。

业务十五部 张玉双
    通过这次培训不仅提高了我的游泳技能,每周定时定量的训练也使我提高了肺活量,增强了肌体的抵抗力。

惠祥检测 刘巍
    通过这次的培训,在俞教练专业的指导下,我纠正了之前的错误泳姿、掌握了正确的呼吸节奏,游泳技巧有了很大的提高。

进口一部  李俊
    自由泳的打腿动作,痛苦的打腿练习就一个字----累!大腿带动小腿,膝盖尽量不弯曲,脚尖绷直且内扣,脚踝适当放松,说的比较容易,做起来好难。

(工会供稿


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